STRES A SYNDROM VYHOŘENÍ
Akreditace vzdělávacího programu: MŠMT ČR č.j.: MSMT-7472/2021-6-235
Rozsah kurzu: 6 vyučovacích hodin
Anotace:
- Stres a jeho zvládání, stres jako chyba myšlení
- Zmírňování úzkosti
- Symptomy stresu
- Typické stresogenní stiuace
- Poruchy spánku
- Protistresové desatero
- Syndrom vyhoření, projevy, podmínky vzniku
- Prevence